Dance „the rhythm is yours“

                              ESSENCE OF BELLY DANCE & BECKENBODENYOGA                                         67403337_2868175596533052_2646364105388064768_o

Eine neue ganzheitliche Methode die den Orientalischen Tanz mit dem zeitgenössischen Tanz und sinnlicher Körperarbeit verbindet.  Vor allem bei Kindern ist die tänzerische Beweglichkeit gut trainierbar. Authentic Movement ist ein ebenso wichtiges Element zur Stärkung der persönlichen Entwicklung.  Dieses vielseitige Tanzangebot fördert die kognitive Fähigkeit in Tanztechnik, Geschicklichkeit und musikalischer Rhythmusschulung. Tanzen ist eine Basis für die motorischen Grundfähigkeiten, Koordination und Kondition. Die schöne Musik wirkt motivierend und unterstützend für das kreativ-SEIN. Dieses Ganzkörpertraining stärkt den gesamten Körper und erhöht die Beweglichkeit mit einem Fokus auf Wirbelsäule und Körperhaltung und ist auf klarer und leicht verständlichen Methode aufgebaut. Von Kopf bis Fuß ist der Körper in Bewegung.

Als begeisterte Tanzlehrerin verwende ich hierzu Tanzelemente aus dem Orient. In der Mitte sein, die aufrechte und bewusste Körperhaltung stärken, das Selbstvertrauen und die Fitness.

Der Bauch beherbergt unser Gefühl (Bauchgefühl )und unseren Instinkt, wir erkennen, spüren, fühlen empfinden  und ahnen mit dem Bauch und lassen uns instinktiv leiten – im SEIN .

Durch den Tanz bringen wir unseren Körper ganzheitlich in den Rhythmus. Es entsteht Kraft, Energie, Schwingung und eine für sich verantwortliche Haltung.

 

Mein Geheimnis   ………TANZE und lebe !

67138199_2847194535297825_3229562175320227840_o